体質改善について

コンビニ弁当やカップラーメンは、忙しい時ほど食べてしまうインスタント食品。 便利だから、助かっている方も多いのではないでしょうか？！   しかし、ニキビができやすい人はご用心。   ...

日中は暑く汗ばむ時期になってきました。 しかし、まだまだ身体は暑さに慣れていません。 汗をかきづらく、体温調節もスムーズにできない状態。 その為、夏でもないその前の時期でも熱中症になる可能性があるんで ...

美容と健康のために運動しようと思ってもなかなか続かない。 ヨガやジムに行くのも面倒で、おうちで気軽にできることないかなと考えたことはありませんか？ お肌のくすみやたるみ、肩こりなどは、骨盤底筋の緩みが ...

当店では、お尻ニキビや黒ずみでお悩みのお客様にも安心して過ごせるように、お尻ニキビケアコースをご用意しております。   お尻にできものができると、座ったりと刺激を受けやすく、治りも遅くなりが ...

「肩凝りが辛い」「寝たのになかなか疲れが取れない」などお悩みはありませんか？   身体の不調やお肌のトラブルを改善する為には、エステケアも施していきたいところですが、『質の良い睡眠』が基本と ...

リファシリーズでも、大人気のシャワーヘッド『リファファインバブルS』に並び、バージョンアップしたシャワーヘッドが新たにでました！   『リファファインバブルピュア』 ホワイトをベースにした清 ...

エステサロン　シエスタ橋本ではフェイシャルのお客様の方が比較的多いのですが、ボディケアメニューも継続して受けていただいております。   1番多いボディケアメニューには体全身を覆っている筋膜を ...

ここ数年、『腸活』という言葉を良く耳にしますが、どのようなイメージをお持ちですか？   言葉は聞いたことはあるけれど、何をするの？とわからない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 &nbs ...

ニキビができた時にすぐに対処して明日にはなくなってて欲しいって時ありますよね。   「私はニキビをつぶしてすぐ対処してます」 これは絶対やめてほしいこと！！     今は ...

朝晩は寒くなりましたね。 食欲の秋がやってきました。 秋といえば『食欲の秋』 美味しい食べ物がたくさんありますね。 ついついあれもこれもと食べたくなり、食欲が抑えられず困っている方もいらっしゃるのでは ...