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良いうんちって?腸内環境を整えるには。

ここ数年、『腸活』という言葉を良く耳にしますが、どのようなイメージをお持ちですか?

 

言葉は聞いたことはあるけれど、何をするの?とわからない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

腸活

『腸活』とは、腸内環境を整えるということ。

腸内には、約1000種類の細菌が100兆個存在すると言われています。

これら様々な細菌が、腸内環境を決めています。

 

 

良い腸内環境とは

腸にはたくさんの細菌がいます。

その腸内細菌のバランスによって良い腸内環境なのかが決まります。

 

理想的なバランスは、善玉菌が2割・悪玉菌が1割・そしてどちらにも属さない日和見菌が7割と言われています。

 

 

腸内環境を知る方法

ではどのように腸内環境が良いのか、悪いのかを確かるのでしょう。

 

それは、自分の腸の状態を確認するには、「便」をチェックすることです。

 

あなたの便はどれに当てはまりますか?

 

理想は、するっと出るバナナのようなうんち

そして、異臭がしない・黄土色で浮くなどのポイントも重要です。

チェックしていますか?

 

 

腸とお肌の関係

『腸はお肌を映す鏡』と言われているのはご存知でしょうか。

腸の不調は便だけでなく、お肌にも表れるのです。

 

ニキビや肌荒れがなかなか落ち着かないと感じている方、あなたの便の状態はどうですか?

 

ニキビや肌荒れを落ち着かせる為には、適切なスキンケアは大事ですが、それと共に腸ケアも一緒にすることが美肌への近道となります。

メイクで隠すだけでは、一向にニキビは引いてくれないので、終わりがありません。

 

 

免疫力アップ

腸を整えることで、他にもアレルギー予防や風邪予防など健康を維持するうえで大切な免疫力を向上させることにも繋がります。

 

 

当サロンでよもぎ蒸しをオススメしているのはこの理由だからです。

体質別よもぎ蒸しの詳細はこちらをご覧ください。

ご予約は、こちらをクリック

 

腸内環境を整える食品

腸内環境を整えるには、腸に良い食品を摂取することが大切。

 

それは、食物繊維発酵食品
きのこ・ごぼう・海藻・味噌・納豆・漬物・甘酒など

 

しかし、なかなか摂取できない方や、さらに体質改善したい方には、食事と併せて腸活ドリンクでのインナーケアをお勧めしております。

 

 

2種類の腸活アイテム

食事などを気をつけるのが基本ですが、プラスしてオススメしたいアイテムを2つご紹介させていただきます。

 

ENEW SUPERZYME PLUS4 (エニュー スーパーザイム プラスフォー)

 

ショップサイトに飛びます

《ドリンクの特徴》

◎善玉菌を育成×直接腸に届く
従来の腸活では、善玉菌が腸まで届かず胃酸で死んでしまう菌もありましたが、エニュー スーパーザイム プラスフォーの腸活は効率的に腸内環境を整えます。

◎発酵成分『ENM(エンザミン)』配合
日本・韓国・台湾において特許を取得した成分『エンザミン』を配合
《熱に強い》《酸に強い》《低分子》なのでしっかりと腸にアプローチ
血栓予防・メタボ予防にも有効

 

◎美容成分配合
9種類の必須アミノ酸をはじめ、ビタミンB群・ビタミンC・ブラックジンジャー・水溶性食物繊維・フィッシュコラーゲンなどの成分を数多く配合

 

◎痩せホルモンの分泌を促し、脂肪を分解・燃焼
脂肪細胞から痩せホルモン「アディポネクチン」の分泌をを増加させ、内臓脂肪にアプローチし蓄積した脂肪を燃焼させ理想のボディへと導きます

 

◎5つの成分フリー
保存料・合成着色料・白砂糖・安息香酸・香料

 

寝る前に飲んでいただくのがおすすめです。

 

Re.Fresh (リフレッシュ)

◎108酵素
108種類の野菜や果物を発酵熟成させたものを粉末化
消化を助けることで、胃の負担を軽減

◎11種類のビタミンを含有
ビタミンA・C・D・E・B群・ナイアシン・葉酸・パントテン酸

◎アルコールを分解

◎便を出しやすい状態へ

 

水なしで飲めるスティックタイプ
美味しいグレープ味

 

こちらは、食べ過ぎた~、飲み過ぎた~と後悔した時に、サッと顆粒を飲んでいただくのがおすすめです。

 

【シエスタ ショッピングサイト】

店頭での購入も可能ですが、商品が無くなったタイミングでいつでも購入できるようにとシエスタ専用ショップサイトがあります。

 

シエスタ専用ショップサイトは、こちらをクリック

 

腸活アイテム2つのご注文は、こちらをクリックすると可能です。

 

ENEW SUPERZYME PLUS4 (エニュー スーパーザイム プラスフォー)

Re.Fresh (リフレッシュ)
※こちらの商品はサロンで販売しております。
気になる方は、こちらをクリックしてお問合せください。

 

 

このショップサイトは、フェイシャルで使用する基礎化粧品「ラメラモード」「ラメラベール」や「ベラセーラ」をはじめ、リファなどのアイテムもこちらのサイトで閲覧することが可能です。

 

是非、ご活用ください♪

わからない場合はお気軽にお問合せください。

お問い合わせは、こちらをクリック

 

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または、ボディケアなどのご予約はこちらからできます。

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