ボディ

多かれ少なかれ、みんなストレスを感じることがあると思います。 お仕事や人間関係、ここ数年はコロナウイルスの感染が広まりとともに、自粛を余儀なくされストレスが倍増した方もいるのではないでしょうか。 &n ...

ニキビができたり悪化する原因は、いろいろあります。 その1つに、塩分の摂り過ぎが関係しています。   ｢面倒だから･･･｣「疲れているから･･･」とお惣菜やカップラーメンで食べていませんか？ ...

私自身、肩こりがありボディケアに色々と通っていました。 受ける内容によって、すぐ肩こりがぶり返すボディケアもあります。 その中で、「筋膜リリース」は違いました！ 肩も足も軽くて疲れにくいと効果を長く感 ...

太りやすい人は、カラダが冷えていたり、基礎体温は低い事が多いです。 あなたの基礎体温は何度ですか？ カラダが冷えると、血の巡りが悪くなり、先端の毛細血管まで巡りにくくなります。 そうなることで、皮膚へ ...