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ニキビができやすい方は「砂糖」が原因?NGな摂り方とOKな甘い食材

2022/3/24  

よく聞かれる「砂糖を摂りすぎると良くないよ」 それは本当のことだけど半分は嘘。全く摂らないというのもダメなのです。 特にニキビ・ニキビ跡ができると治りにくいという肌荒れに悩む方、また肥満気味の方には特 ...

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ニキビが悪化する原因は、塩の摂りすぎとミネラル不足?!

2021/10/13  

ニキビができたり悪化する原因は、いろいろあります。 その1つに、塩分の摂り過ぎが関係しています。   「面倒だから・・・」「疲れているから・・・」とお惣菜やカップラーメンで食べていませんか? ...

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ボディエステサロンの筋膜リリースで効果的に痩せられるの?

2021/4/10  

私自身、肩こりがありボディケアに色々と通っていました。 受ける内容によって、すぐ肩こりがぶり返すボディケアもあります。 その中で、「筋膜リリース」は違いました! 肩も足も軽くて疲れにくいと効果を長く感 ...

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